Viva propose un cours de yoga pour femmes enceintes. Le cours de yoga prénatal est assuré par Agada Oosterbaan. Au cours des leçons, l’attention sera portée sur les exercices de respiration, les postures et la relaxation. Les exercices de yoga sont spécialement adaptés à la future maman et vous enseignent des techniques de relaxation. Nous pratiquons la respiration pendant la dilatation et la phase de poussée afin que vous soyez aussi bien préparée que possible à l’accouchement lui-même.
Les cours ont lieu le samedi matin. La durée du cours est de 12 semaines et comprend 2 leçons en couple, un livre de référence et de la documentation. En outre, vous recevrez des copies d’exercices de respiration et de postures. Pour s’inscrire : envoyez un e-mail à agadaoosterbaan@gmail.com ou appelez le 06-41571846. Tarif : 120 euros pour 12 semaines, y compris 2 leçons en couple et le matériel de référence. En règle général, ce cours est remboursé par l’assurance maladie.
Au cabinet vous trouvez également des brochures présentant d’autres cours qui se déroulent en dehors du cabinet : Hypnobirthing, gym pour femmes enceintes, Maman en équilibre, natation pour femmes enceintes, haptonomie, accoucher ensemble. Vous les trouverez également sur l’internet.